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メンタル

他の場所に移動･避難しても受けたストレス度は全然改善されない理不尽

こんな人に近づいてはいけない…｢不機嫌な人｣が及ぼす深刻な被害を明らかにした慶大教授の衝撃実験結果

満倉靖恵

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2023/04/03 11:00

#メンタル #ストレス #書籍抜粋
｢あいつは"自己チュー"｣とお互いに思っている

だから家事分担の不満はなくならない…｢いつも自分ばかり頑張っている｣と過大評価してしまう心理学的理由

プレジデント社書籍編集部

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2023/04/01 09:00

#メンタル #バイアス #書籍抜粋
身近な人への不満は｢非難｣ではなく｢期待｣を込めて伝える

不満を我慢すると｢怒りの感情｣になる…心理コンサルが"言わないで我慢"は絶対NGという理由

林恭弘

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2023/03/31 15:00

#メンタル #ストレス #書籍抜粋
｢父に東大進学を強制されて､夜通し勉強させられる｣

自分は価値のない人間だと感じる…発達障害の親に育てられた｢子どもカサンドラ｣の過酷な人生

益田裕介

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2023/03/31 09:00

#メンタル #親子 #書籍抜粋
幸せな人は､人生の出来事に対する無数の解釈から幸せなものを選んだ人

雨の日のディズニーを目一杯楽しめる自信はあるか…何が起きても幸せを掴める人の"絶対法則"

林恭弘

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2023/03/29 19:00

#メンタル #思考 #書籍抜粋
本当に豊かな人生には､心と財産の両方を育てる必要がある

なぜ人は原価22円の1万円札を欲しがるのか…｢老後のお金が心配｣という人に伝えたいブッダの言葉

大愚元勝

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2023/03/29 09:00

#メンタル #不安 #書籍抜粋
極端な不安やストレスから自分を守る働き

なぜ人は｢自分だけは大丈夫｣と考えたがるのか…自分に悪いことが起こる確率を過小評価してしまう深い理由

プレジデント社書籍編集部

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2023/03/29 09:00

#メンタル #バイアス #書籍抜粋
トラウマにより生じる｢自己の喪失｣がもたらす様々な症状

行動力はあるが"自分"がない…｢ログイン前のスマホのような人生｣を送る人が幼少期に味わったトラウマ体験

みきいちたろう

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2023/03/26 11:00

#メンタル #トラウマ #書籍抜粋
｢発達性トラウマ｣がもたらす生きづらさの驚くべき実態

｢自分は何者にもなれないのではないか｣高学歴で一流企業勤務のビジネスマンがどうしても自信を持てないワケ

みきいちたろう

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2023/03/25 13:00

#メンタル #トラウマ #書籍抜粋
｢いま思っていることは､100%絶対に本当なのか｣と自分に問いかけよ

｢歳をとると記憶力が落ちる｣と信じると本当に記憶力が落ちてしまう…人の力を奪う"信念バイアス"の怖さ

西剛志

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2023/03/22 10:00

#メンタル #バイアス #書籍抜粋
｢5.1以上｣なら幸せで満足のいく関係を築くことができる

｢割り算して0.9以下なら関係は破綻に向かう｣夫婦関係の良し悪しが一発でバレる"計算式"【2022下半期BEST5】

スコット・アラン

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2023/03/21 15:00

#メンタル #再配信 #書籍抜粋
理性だけでは判断を誤る…優れた経営者ほど直感を信じる理由

｢どのアイドルが優勝するか｣感覚派の的中率は41％､理性派は21％…直感力を鍛えるたった1つの方法

西剛志

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2023/03/21 13:00

#メンタル #バイアス #書籍抜粋
｢昭和の頑固オヤジ｣ほどネット上で豹変する

なぜ老親は陰謀論を信じやすいのか…中高年期に突然妄想が出現する｢遅発パラフレニー｣の恐ろしさ

益田裕介

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2023/03/21 09:00

#メンタル #認知症 #書籍抜粋
コントロールができないことでも｢できるかも｣の思い込みが大事

100褒められても1つの批判で落ち込む…そんな人ほど知っておきたい｢楽観性｣を高めるたった2文字の口癖

西剛志

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2023/03/20 15:00

#メンタル #バイアス #書籍抜粋
自尊心が満たされないと｢自己中心性バイアス｣が強く出てしまう

タワマン上層階の住人はなぜ威張るのか…人間が他者との比較や優越感から抜け出せない脳科学的理由

西剛志

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2023/03/19 09:00

#メンタル #バイアス #書籍抜粋
｢心理的リアクタンス｣が働き､ますます机に向かう

｢アホになるから勉強するな｣子ども3人を一流大学に合格させた母親の脳のしくみを活用した驚きの｢声かけ｣

西剛志

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2023/03/18 14:00

#メンタル #バイアス #書籍抜粋
脳は恐怖を追いやるために因果関係をつくり出して納得させようとする

｢風邪は人にうつすと治る｣世界中で意味不明な格言が次々に生まれてしまう脳科学的理由

西剛志

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2023/03/17 10:00

#メンタル #バイアス #書籍抜粋
自尊心を失うことなく､心穏やかに､前向きに日々を送れる

じつはメンタルヘルスのためになる…多くの人が｢成功は自分のおかげ､失敗は他人のせい｣と考える根本理由

プレジデント社書籍編集部

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2023/03/17 10:00

#メンタル #バイアス #書籍抜粋
仕事もスポーツも恋愛も…うまくいく人は知っている

なぜか急にチャンスに恵まれ始める…古今東西､成功者が漏れなく活用している｢注目バイアス｣の驚きのしくみ

西剛志

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2023/03/16 13:00

#メンタル #バイアス #書籍抜粋
毎朝､｢球場に行きたくないな｣と思っていた

自分の意志だけでは達成できなかった…プロ野球の連続出場記録を持つ元阪神･鳥谷敬の｢やる気｣の出し方

鳥谷敬

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2023/03/16 13:00

#メンタル #野球 #書籍抜粋
他人からの｢覇気がない｣という批判は無視していい

｢怒る｣という感情はなんの役にも立たない…元阪神の鳥谷敬が試合中に感情を一切表に出さなかったワケ

鳥谷敬

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2023/03/14 15:00

#メンタル #野球 #書籍抜粋
我慢しないで生きてきた人のほうが愛される

若い頃は浮気ばかりで､家族から嫌われていたのに…90代でもニコニコと楽しく暮らせる人の共通点

和田秀樹

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2023/03/11 14:00

#メンタル #高齢者 #書籍抜粋
自分は｢イケてる｣と思い込んでいる人に足りない能力

自分はそこそこ仕事ができるほう…"できない人"ほど自分の実力を過大評価してしまう心理学的理由

プレジデント社書籍編集部

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2023/03/11 10:00

#メンタル #バイアス #書籍抜粋
息子が第一志望に合格…前向きな環境の変化でも鬱になってしまう

先月まではあんなに元気だったのに…休日にも急に涙があふれてしまう｢新年度鬱｣の壮絶

武神健之

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2023/03/09 09:00

#メンタル #ストレス
｢発達障害の過剰診断｣に要注意

｢私､発達障害かも｣の半数以上は勘違い…対人関係で悩んだときに知っておきたい｢発達障害｣の診断基準

加藤進昌

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2023/03/08 13:00

#メンタル #発達障害 #書籍抜粋
心の葛藤を受け入れて､声に出してみる

心の中の｢天使｣と｢悪魔｣､どちらの声を聞くべきか…レディー･ガガの主治医が教える｢強いメンタル｣の作り方

ポール・コンティ

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2023/03/06 13:00

#メンタル #トラウマ #書籍抜粋
やる気を構成する3つの｢必須要素｣

｢結果より過程｣は科学的に正しい…部下のやる気を｢高める声かけ｣と｢殺す声かけ｣の脳科学的な違い

大黒達也

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2023/03/06 10:00

#メンタル #モチベーション #書籍抜粋
これからの時代に重要な｢モチベーション3.0｣とは

タダ働きなのにWikipediaを更新する人がいるのはなぜか…お金よりも強力な｢脳の報酬｣を解説する

大黒達也

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2023/03/03 10:00

#メンタル #モチベーション #書籍抜粋
｢勉強ができるから｣と軽視されてしまう

なぜ大人になるまで気づけないのか…｢発達障害=言語習得が遅い｣と思っている人が勘違いしていること

加藤進昌

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2023/02/28 16:00

#メンタル #発達障害 #書籍抜粋
がん患者が直面する"4つの苦痛"とは

どのステージにいるかは関係ない…大切な人が｢がん｣と診断されたら真っ先に始めるべき"ある治療"

四宮敏章

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2023/02/28 14:00

#メンタル #がん #書籍抜粋

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