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「体のイメージ」を変えれば、自然と姿勢はよくなるマッサージにいくら通っても肉体の疲れは解決しない…カチカチの肩や背中をフニャフニャにする格安の方法
ライフ|2023/12/25 15:00
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上半身と下半身の分かれ目は「ウエスト」デスクワーク腰痛を楽にする「正しいしゃがみ方」とは…そのとき曲げるのは「腰より股関節」という意外な事実
ライフ|2023/12/22 13:00
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「頭は背骨の上に乗っかる」状態が理想高血圧に悩む60代女性は首が「頭の重さ」でつぶれていた…全身の血流を妨げる"バキバキ首"の解消法
ライフ|2023/12/18 14:00
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重力に逆らってはいけない姿勢をよくしようと上に伸びてはいけない…猫背に悩む人が勘違いしている「体の構造」
ライフ|2022/12/11 14:00
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雰囲気は「空間認識」に左右されるだれでも「雰囲気美人」「雰囲気イケメン」にはなれる…いい感じの空気をまとうために必要な目つきの作り方
ライフ|2022/12/10 09:00
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共通点は「おでことまゆが緩んでいる」なぜ自撮りだとぎこちない写真になるのか…プロの俳優が「自然で柔らかな笑顔」のために意識すること
ライフ|2022/12/09 15:00
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頭は「首から上」ではなく「背骨の終わりから上」頭は「重い球体」ではなく「軽い半球」である…想像するだけで肩こりがよくなる「魔法のイメージ」
ライフ|2022/12/07 17:00
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自分の体は「関節でゆらいでいるもの」と考える医者もお手上げな「心身の不調」がたちまち治る…美しくてラクな「自然体の人」になる魔法の暗示
ライフ|2022/11/30 15:00
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「小舟が静かに揺れています」「あっという間に猫背が解消」唱えるだけで姿勢がよくなる"2つの言葉"【2021下半期BEST5】
ライフ|2022/02/06 12:00
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「骨盤はワイングラスの底」「あっという間に腰痛が解消する」唱えるだけで即座に効果がある"3つのフレーズ"
ライフ|2021/10/04 09:00
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なぜ唱えるだけでOKなのか?「アルプスの雪がとけるように肩こりが治る」唱えるだけで即座に効く"魔法のフレーズ3"
ライフ|2021/09/24 10:00
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「小舟が静かに揺れています」「あっという間に猫背が解消」唱えるだけで姿勢がよくなる"2つの言葉"
ライフ|2021/07/18 09:00
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だから動きやすくて疲れない「これこそ最も姿勢が美しい日本人」理学療法士が認める"脱力の達人"の名前
ライフ|2021/07/16 12:00
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「姿勢をよくする」がそもそも間違い肩こりや腰痛の根本原因「姿勢の悪さ」が改善しない人の"ある共通点"
ライフ|2021/07/14 15:00