頭は｢重い球体｣ではなく｢軽い半球｣である…想像するだけで肩こりがよくなる｢魔法のイメージ｣ 頭は｢首から上｣ではなく｢背骨の終わりから上｣

※本稿は、大橋しん、赤松かおり『すごい自然体に読むだけでなれる4コママンガ』（飛鳥新社）の一部を加筆、再編集したものです。

「頭は円形」というイメージが体をかたくする

『すごい自然体に読むだけでなれる4コママンガ』より

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もしあなたが、「なんとなくだるい」「体が重い」「やる気が出ない」「体がこっている」と感じているなら、それは「頭の形について、実際とは異なるイメージを持っているから」かもしれません。

間違ったイメージを持っていると、頭は実際以上に重く感じられ、崩れようとする姿勢を支えるために、体はかたくなります。体が圧迫されてしまうので、「なんか調子が出ない」「なんとなく不調だ」と感じてしまうのです。

反対に、頭の形について正しいイメージを持っていると、背骨が「頭をふわっとのせる」という本来の役割を果たしてくれるようになります。のびやかでやわらかい、快適な体になれるのです。

では、どういう「頭の形のイメージ」を持てばよいのか、説明してきましょう。

そもそも、人間の頭って、どんな形をしていると思いますか？

その見た目どおりに、なんとなく「丸いもの」「球状のもの」というイメージを持っていると思いますが、実はこれは間違っています。

では、質問の仕方を変えてみましょう。「どこから上が頭」なのでしょうか？

一般的には「首から上が頭」と認識されていますが、これは人体構造上、解剖学的には間違っています。