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「ごはん抜き生活」は逆に糖尿病リスク大…「最初は野菜から」より効果的な血糖値を上げない"食べ方"の大正解
※写真はイメージです
出所=『
薬に頼らない糖尿病の大正解
』(ライフサイエンス出版)
炭水化物を最後に食べると血糖値が抑えられる。[出所=『
薬に頼らない糖尿病の大正解
』(ライフサイエンス出版)]
矢野宏行『薬に頼らない糖尿病の大正解』(ライフサイエンス出版)
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