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熱さを我慢しては逆効果…自律神経の名医が教える｢絶対にやってはいけないサウナの入り方｣
※写真はイメージです
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出典＝『医者が教える 心と体が本当にととのう サウナ習慣』より
小林弘幸『医者が教える 心と体が本当にととのう サウナ習慣』（Gakken）
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