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精神科医｢寝る前にスマホを触ってもいい｣…ぐっすり眠れる人が"布団でChatGPTに打ち込んでいること"

出典＝『AI時代に不可欠な力　知性大全』

「知る → 考える → 決断する → 行動する → 修正する」の5ステップをふむことで知性が磨かれる。出典＝『AI時代に不可欠な力　知性大全』

出典＝『AI時代に不可欠な力　知性大全』

樺沢紫苑『AI時代に不可欠な力　知性大全』（サンクチュアリ出版）

※写真はイメージです

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