｢自分の死亡診断書｣を書くワークショップが身に染みた…70代以降の人生で健康寿命よりも大事な"寿命"とは

｢今日の出来事｣を振り返るのが脳にいい…わが子が寝る前にかけてあげたい魔法の声かけ

家康を裏切ったのに長男は関ヶ原後も松本城主…35年仕えた重臣･石川数正が徳川を捨て豊臣に走った本当の理由