仕事を早く終わらせるためには、どんなことを心がければいいのか。脳神経外科医の菅原道仁さんは「複数の作業を同時進行する『マルチタスク』は、実は脳に大きな負担をかけている」という――。
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続きを読む「シカ近し! しかしシカ舌短し!」は難易度3
早口で唱えるだけでヨボヨボの脳が10歳以上若返る…脳トレ博士が伝授「認知症に効く魔法のフレーズ集」
異変に気づけるなら「こころの脳」は十分に育っている
「夕食で使った汚れた食器」を使えば一発でわかる…わが子の「脳の発達レベル」をこっそり確かめる効果的な手法
次は「笹刺す猿笹刺る猿笹刺さる猿さする猿」
「知事に直々にひじき」とマッハで唱えるだけ…認知症で脳がヨボヨボになるのを防ぐ「早口言葉」のスゴい効果
脳内科医が教える「脳が衰えるNG習慣」「脳を成長させるOK習慣」
なぜ年齢と共に「使えない人」化してしまうのか…45歳から脳がヨボヨボになる人と元気な人の決定的違い
45歳を過ぎたら3カ月に一度は「脳リスク」チェックを
体の疲れよりもっと厄介…脳内科医が指摘「45歳以上に多くみられる"脳の機能低下"を招くNG生活習慣」
三淵嘉子は退官後に核兵器禁止の署名活動をしていた
朝ドラのモデル三淵嘉子らが出した原爆裁判の判決文がすごい…「忘れられていた歴史的裁判」が描かれた意味
仕事がデキる人は血糖値を最も気にしている
日本人の80%はこの栄養素が不足している…医師が「メンタルに効く」と勧めるスーパーにある"食材の名前"
摂取量の目安は「毎食手のひら1枚分」
「マラソンが趣味」なのに心筋梗塞で命の危機…「悪玉アミノ酸」に侵された40代男性が毎日食べていたもの
「睡眠ホルモン」は食事によってつくられる
市販の睡眠薬よりも効果的…専門医が「ぐっすり眠れるようになる」と断言する"100円で買える最強食材"
「未来は明るい」と思うことは幸福度を押し上げる
中年未婚男性の幸福度は非常に低い…大学教授が日本人90万人データを分析してわかった"幸せの方程式"
司法担当のNHK解説委員が語る「朝ドラの誕生秘話」
41歳で再婚して「崖っぷちの心に余裕が出た」…朝ドラのモデル三淵嘉子と裁判官の夫は最後までラブラブだった
「コミック『らーめん再遊記』」
ブームの後も客が離れない背脂系ラーメン店の共通項とは――『らーめん再遊記』第4集 第34話
世界での発行部数は5000万部超のノーベル文学賞作品
「死ぬまでに読みたいなら今読め」初文庫化でバカ売れ…ガルシア・マルケス『百年の孤独』が3分でわかる
長生きしたいなら煮卵と餃子も一緒に注文するといい
これほど健康にいい食べ物はない…高血圧、糖尿病、心不全の持病持ちの医師(64)が年に200回食べているモノ