｢1日2リットルを飲むべき｣は呪いである…管理栄養士が｢ペットボトルを身近に置かないで｣と訴える理由｢こまめな水分補給｣は下痢の原因にもなる

川口美喜子医学博士大妻女子大学家政学部教授管理栄養士

「水分補給」はどうするのが正解なのか。管理栄養士で大妻女子大学家政学部の川口美喜子教授は「こまめな水分補給がよく推奨されているが、水の飲みすぎは下痢を起こすなどむしろ健康に悪い。高齢者の脱水予防は味…

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#健康 #水分 #書籍抜粋

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