この数年、「HSP」という心理学用語が注目されている。心理学者で『HSPブームの功罪を問う』(岩波ブックレット)を書いた飯村周平さんは「HSPが『心が疲れやすくて、生きづらい人』として広く知られたことで、科…
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続きを読む最初から100点満点を目指すから苦しくなる
繊細な人ほど「完璧主義の罠」にハマっている…精神科医が指摘「実力があるのに仕事で行き詰まる人」の共通点
家で雑談のように話せば流されやすい
家の中でパートナーに"折り入った話"を切り出してはいけない…すれちがいを防ぐために指定すべき場所
低調なときは低調なりにすごそう
繊細さん専門カウンセラーが語る"生きることがラクになる"考え方
深い洞察力と優れたリスク管理能力
「ギスギスした職場の特効薬に」産業医が注目する"繊細さん"のスゴイ能力5つ
あきらめることは大切なリスク管理
「がんばりすぎることは人生のリスク」周囲の評価に振り回されない私になる思考法
漢字の読みというより、人として間違っている…
「姦」という漢字はどう読むのが正しいのか…「平安時代の辞書」に記されていた"すさまじい読み方"
食生活が激変しても、寿命は延び続けた
「日本と並ぶ長寿国」の不都合な真実…「野菜と果物生活」をやめたスペイン人が代わりにたっぷり食べているもの
パワハラに見えても傷つけるつもりはない
仕事はデキるのになぜか部下全員から嫌われている…今年、相談件数が一気に増えた「新タイプのヤバい上司」
眼科医が「私ならレーシックはしない」と断言する理由
レーシック手術でトラック運転手の仕事を失った…「視力1.2」の眼球でひそかに進行していた"病気の名前"
老化予防は「形から入る」が鉄則
若返りホルモンが分泌され、前頭葉がメキメキ元気に…和田秀樹が「逃げずに取り組むべき」と説く"健康習慣"
結婚をしなくても誰でも取り組める「孤独解消法」はないか
未婚男性の糖尿病リスクは既婚者の8倍…心の相談をした40代独身男性に精神科医が放ったザクッとくる言葉
「一生歩ける転びにくいからだ」が健康寿命を伸ばす
必要なのはウォーキングでも筋トレでもない…1日10秒でヨボヨボ老化を防ぐ「かかとトントン体操」をご存じか
コジャレた格好は恥ずかしいがドレスコードが悩ましい
プロの指導でヨレヨレの漫画家が見違えた…センスも努力も不要で1着あればビシッと決まるマストアイテム
人間関係に悩む人の8割が勘違いしている
「愛情が冷めても離婚しない」のは日本人だけ…和田秀樹「食生活、運動不足より深刻な中年の体を蝕むもの」