パン､白米､パスタが大好きな人は要注意…アルツハイマー病は｢脳の糖尿病｣という不都合な真実｢炭水化物｣の正しい摂取方法とは

認知症を防ぐ方法はあるのか。健康・科学専門のジャーナリストであるマックス・ルガヴェア氏と医師のポール・グレワル氏は「インスリン値が慢性的に高い人は、認知症を引き起こす可能性が高い。脳を守るには、炭水…

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#健康 #炭水化物 #書籍抜粋

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