人前でしゃべれないほどシャイな人が8週間で社交的に…スタンフォードの実験で出された"自信がつく宿題" ｢もっと前向きになろう｣と意識しても自信はつかない

内藤誼人心理学者

人前で話すことが苦手なシャイな性格は治すことができるのか。心理学者の内藤誼人さんは「自分はシャイだと思い込んでいた人も、積極的に人に話しかける宿題をこなすうちに、けっこう社交的になれるものだなと気づ…

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#メンタル #自信 #書籍抜粋

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