取り返しのつかない"昔の失敗"が頭から離れない…気分の落ち込みを回復する最強のルーティン 落ち込むたびに顔が綺麗になる

頭からネガティブなことを追い出そうとしても無理なときはどうすればいいのか。作家のジェーン・スーさんが無限ループから抜け出すために編み出した儀式とは――。