65歳を過ぎたらダイエットはしなくていい…リハビリ専門医が｢とにかく食べることが大切｣と訴えるワケメタボ対策よりフレイル対策を重視すべき

吉村芳弘リハビリテーション科指導医・専門医

健康長寿のためには何をするべきか。リハビリテーション科指導医・専門医の吉村芳弘さんは「年をとると食事量が減ってしまう。65歳を過ぎたらメタボ対策よりもフレイル対策を重視して、とにかく食べることを心がけ…

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#健康 #高齢者 #書籍抜粋

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