現代社会を生きる我々が｢全集中｣で仕事をするとむしろ非効率になる理由｢注意の容量｣は有限という事実

川野泰周林香寺住職、精神科医

目の前の仕事に集中するにはどうすればいいのか。精神科医で僧侶の川野泰周さんは「タスクごとに『全集中』の状態をとっさに作り、タスクを終えたら解除できればいいのだが、残念ながら私たちの脳はそこまで器用に…

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#スキル・話し方・書き方 #集中力 #書籍抜粋

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