｢8割おじさん｣西浦教授が実践するコロナ感染しないジョギング術正しい外出自粛を知り､工夫しよう

酒井政人スポーツライター

外出自粛で運動不足になっている人が多いのではないか。ランニングクラブを主宰するスポーツライターの酒井政人氏は「『コロナ太り』の対策にはジョギングが効果的。無理のないペースでゆっくり走るといい。厚生労…

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#健康 #リモートワーク #ダイエット #ランニング #ウオーキング #コロナウイルス

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