がんリスクを半減させる｢科学的根拠｣のある5つの方法お酒に｢健康によい適量｣などない

一石英一郎国際医療福祉大学病院内科学・予防医学センター教授

がんを防ぐには何に気を付ければいいのか。医師の一石英一郎氏は、「日本人のがん予防について重要なのは禁煙、節酒、食生活、身体活動、適切体重の維持、感染の6要因。このうち感染以外の5項目について努力すれば…

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#健康 #がん #予防 #食生活 #飲酒 #書籍抜粋

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