「低糖質だけど安いランチ」を食べる方法各社の「置き換えメニュー」を調査

松崎のり子消費経済ジャーナリスト

ランチを安く済ませようとすると、麺類や丼ものなど炭水化物中心になりがちだ。「低糖質だけど安いランチ」を食べる方法はないのだろうか。消費生活ジャーナリストの松崎のり子氏が、身近なチェーン店の低糖質メニ…

続きを読む

#ランチ #低糖質メニュー #健康 #炭水化物 #外食

あわせて読みたい #ランチの記事

INFORMATIONAD

ランキング

1時間週間いいね！会員

｢認知症=何も理解できず何もできない｣は間違い…むしろ高まる能力もある

和田秀樹｢実は一人暮らしの認知症患者ほど症状が進みにくい｣…認知症の人にこれだけは絶対してはダメなこと

｢スクランブル発進｣の回数が圧倒的に多い基地とは

日本を｢最速｣で守れるのは戦闘機だけ…50年以上前の｢長寿モデルF-15｣が重宝されている2つの理由

三菱鉱業炭鉱員の給料は新卒平均の4倍､家賃タダ､電気代10円

上階の共同トイレから汚物が落ちてくる音が…日曜劇場では描きにくい軍艦島の超過密空間のリアルな暮らし

収入が2倍になっても､幸福感は2倍にならない

ベンチャー社長の時よりも幸福に生きている…がんと5回闘い､打ち勝った53歳が行き着いた"本当の幸せ"

食費から新NISAのクレカ積立までフル活用

毎月1万円以上のポイント還元を狙える…生活費を全集中するなら｢楽天ポイントvsVポイント｣どっちが有利か

恋多き歌人･和泉式部は道長と意味深なやりとりをしている

大河ドラマではスルーされた道長をめぐる三角関係の可能性…紫式部が｢和泉式部はけしからん｣と書いたワケ

12の所得控除のなかで漏れやすいもの3つを解説

申請を忘れると18万円の損…FPが注意喚起｢年末調整｣で絶対に見落としてはいけない"記入欄"と添付書類

所得税減税で大喜びするのはバイト三昧できる学生だけ

経済学の権威が断言｢国民民主党の目先の手取りアップ策では､国民の暮らしは一向に上向かない｣

｢世間の常識｣を超えたあいさつの意味

なぜイマドキの新入社員は｢おはようございます｣が言えないのか…SNSに広がる｢あいさつ不要論｣への違和感

三浦雄一郎さんもED治療薬を服用…PDE5阻害剤は動脈硬化を和らげる

ネトフリで懐かしの映画ばかり再生は最悪…和田秀樹｢2週間に1回行けば脳が活性化し9年も寿命伸びる場所｣

ブルーノ･マーズが大ファンであることを公言

大谷翔平でも八村塁でも大坂なおみでもない…アメリカでもっとも知名度が高い日本人アスリートの名前

タモリが観客と行っていた｢締めの手拍子｣の意外な効果

トヨタ･豊田章男会長はやっている…あいさつに付け足すだけで不思議と交渉がうまくいくようになる｢ひと言｣

12の所得控除のなかで漏れやすいもの3つを解説

申請を忘れると18万円の損…FPが注意喚起｢年末調整｣で絶対に見落としてはいけない"記入欄"と添付書類

医者の言うことは絶対ではないし､患者の人生の質に責任を持ってくれない

｢とりあえず薬を｣という横柄な医師が"秒"で黙る…医師･和田秀樹が伝授｢診察時に出すと効果的なアイテム｣

なかにはクローゼットの扉が開けられない家も…

お金が貯まらない家のクローゼットには大抵コレがある…片付けのプロ証言｢お金持ちの家には絶対ないもの｣

4割の人が｢知らない｣と回答している制度も…

知らないだけで年40万円の損になる…｢ねんきん定期便｣には載っていない"申請しないともらえない年金"の正体

｢認知症=何も理解できず何もできない｣は間違い…むしろ高まる能力もある

和田秀樹｢実は一人暮らしの認知症患者ほど症状が進みにくい｣…認知症の人にこれだけは絶対してはダメなこと

ダルビッシュ有の指導を受けてメニューも変化

ひたすら同じメニューを食べ続ける…大谷翔平がアメリカに渡ってから続けているストイックすぎる食生活【2024上半期BEST5】

子供の動画視聴に｢罪悪感｣を持たなくていい

頭のいい子は｢YouTubeの見方｣が全然違う…｢ダラダラ視聴→頭がフル回転する教材｣に様変わりする"親の一言"

｢ジーンズカジュアル専門店｣の強みをかっさらわれた

ユニクロの｢3990円デニム｣に敗北しただけではない…｢何でも売れたアパレル店｣ライトオンが"超失速"のワケ

タモリが観客と行っていた｢締めの手拍子｣の意外な効果

トヨタ･豊田章男会長はやっている…あいさつに付け足すだけで不思議と交渉がうまくいくようになる｢ひと言｣

従業員は金髪､ピアス､ネイルでもOK

レジ袋は無料で当然､5円で売るなんてあり得ない…業界の常識を破り続ける埼玉発のスーパー｢ベルク｣の快進撃

手取り5万円から月収100万円に至るまでの軌跡

乳飲み子を抱える妻の晩ご飯は｢ひじき｣だけ…森永卓郎｢夫婦で乗り切った手取り6万円の壮絶な極貧生活｣

｢四国一ホットなスーパー｣を作り上げた移住者の情熱

商品棚を1mずらしただけで常連が消えた…過疎で｢廃業やむなし｣の田舎商店を"東京のヨソ者"が復活させるまで

車の運転をして｢男性の目線で見える世界｣が見えた気がした

45歳の漫画家が運転免許を取って初めてわかった｢保護者の集まりで誰とも話さず立っている父親たちの境地｣

1日400人の客をさばく店は戦場のようだった

新メニュー考案に夢中の78歳…大行列ができる店を出て1日1組･週2日限定のレストランを始めた理由

白票でもいいから投じたほうがいい

｢あなたの1票で政治は変わらない｣そう断言する橋下徹が､若者たちに強く勧める投票所での行動

｢虎に翼｣￫｢おむすび｣のギャップが評価にダイレクトに出た

朝ドラ史上まれにみる｢第1週で脱落｣現象…橋本環奈の｢おむすび｣が｢これから面白くなる気がしない｣辛辣理由

日曜劇場｢海に眠るダイヤモンド｣の舞台である軍艦島全盛期のリアルライフ

軍艦島で生まれ育った人が｢本当に楽しかった｣と追憶…炭鉱労働者の島｢6畳+4畳半｣で家族8人の暮らし

跡地の広さは｢東京ドーム4個分｣だが…

｢高額で使いづらい｣東京ドームはもう限界…｢収益爆増の日ハム｣に続き巨人の｢築地新球場｣が急浮上するワケ

｢認知症=何も理解できず何もできない｣は間違い…むしろ高まる能力もある

和田秀樹｢実は一人暮らしの認知症患者ほど症状が進みにくい｣…認知症の人にこれだけは絶対してはダメなこと

｢スクランブル発進｣の回数が圧倒的に多い基地とは

日本を｢最速｣で守れるのは戦闘機だけ…50年以上前の｢長寿モデルF-15｣が重宝されている2つの理由

所得税減税で大喜びするのはバイト三昧できる学生だけ

経済学の権威が断言｢国民民主党の目先の手取りアップ策では､国民の暮らしは一向に上向かない｣

必要なのはちょっとした勇気と心理学理論

センスがいい人は自然とやっている…｢エレベーター内の気まずい空気｣をサラッと変える魔法の"声かけ"

｢自分は長生きしないから｣と根拠ナシに判断してはいけない

国民年金では60歳から繰り上げする人が26%もいるが…FPが｢繰り上げは絶対損｣という減額以外の理由

三菱鉱業炭鉱員の給料は新卒平均の4倍､家賃タダ､電気代10円

上階の共同トイレから汚物が落ちてくる音が…日曜劇場では描きにくい軍艦島の超過密空間のリアルな暮らし

関西圏でも100万票を失い､野党の中で一人負け

ついに関西で｢維新離れ｣が始まった…大阪で全勝した日本維新の会が､大阪以外で全く通用しなかったワケ

食費から新NISAのクレカ積立までフル活用

毎月1万円以上のポイント還元を狙える…生活費を全集中するなら｢楽天ポイントvsVポイント｣どっちが有利か

三浦雄一郎さんもED治療薬を服用…PDE5阻害剤は動脈硬化を和らげる

ネトフリで懐かしの映画ばかり再生は最悪…和田秀樹｢2週間に1回行けば脳が活性化し9年も寿命伸びる場所｣

脳トレは認知症の予防効果がないが、これを摂取すれば寿命は6年延びる

医師・和田秀樹が断言｢ヨボヨボ脳→ハリのある脳に変える驚くほど身近な食材と栄養素｣

ランキング一覧

dancyuの声になろう！限定イベントに参加しよう！

dancyu 食いしん坊倶楽部メンバー大募集

業界では異例の建築現場見学会や防災ガイドライン、アート活動。東京建物「ブリリア」が掲げる"洗練と安心"とはこういうこと

にんじんを丸ごとレンチン。潔く繊細な「焼きにんじん」

PRESIDENT 2024年11月15日号人生後半の時間術

雑誌の予約購読はこちらから