階段で息切れしない体力を取り戻す運動法 "話"はできるが"歌えない"がベスト

岡田唯男亀田ファミリークリニック館山院長

「時間」という資産は、誰にとっても有限だ。ところが、その使い方は人によって驚くほど違う。いつも時間が足りない人と、仕事が終わる人の違いはどこにあるのか。「プレジデント」（2017年3月6日号）より識者の助…

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岡田唯男（おかだ・ただお）

亀田ファミリークリニック館山院長

神戸大学医学部卒業。京都大学医学部附属病院、米ピッツバーグ大学メディカルセンター附属シェイディサイド病院を経て、2006年より現職。

#運動 #筋トレ #健康

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