現代人が気分良く働くためには、体のバランスを保つことがとても大切である。その際にポイントになるのは、いつも上機嫌でいることである。

今日において、さまざまな課題は、いくら取り組んでもなかなかゴールしない。終わりのない努力をしなければならないけれども、上機嫌でいないと努力に持続可能性がない。

嫌々ながら仕事をしていると、つい無理してしまうし、ストレスもたまってしまう。一方、ご機嫌で仕事をしていると、とにかく毎日が楽しいし、努力も続けることができるのである。

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