ドクターズ・ノート #健康 #栄養 2025/05/08 10:00 #1 #2 #3 #4 #5 #6 ビタミンCでもBでもミネラルでもない…日本人のほとんどが不足している「記憶・集中力アップ」の栄養素 豊かな食の時代に潜む隠れた栄養不良…免疫機能や脳の働きに関与 PRESIDENT Online 谷本 哲也 +フォロー 内科医 前ページ 1 2 3 ここから先は無料会員限定です。無料会員登録で今すぐ全文が読めます。 今すぐ無料会員登録 プレジデントオンライン無料会員の4つの特典 30秒で世の中の話題と動きがチェックできる限定メルマガ配信 約5万本の無料会員記事が閲覧可能 記事を印刷して資料やアーカイブとして利用可能 記事をブックマーク可能 ログインして続きを読む 【関連記事】 花粉症対策が受験の合否を左右する…大学・高校受験で合格する人の家の玄関に置いてある「100均グッズ」 カルシウムだけじゃ骨は伸びない…「子どもの身長を伸ばす栄養素」が一気に摂れる"超万能食材" 600円以下の味噌は「裏面」を見たほうがいい…見た目は同じでも栄養価がレベル違い「本当に効く味噌」の選び方【2025年4月BEST】 「小麦は体に悪い」はウソだった…管理栄養士が「朝ごはんはパンより白米を」という説を信じないでという理由 強いストレスがかかっても折れない人は何が違うのか…精神科医が「これほど重要なものはない」という能力【2025年1月に読まれたBEST記事】 1 2 3 谷本 哲也(たにもと・てつや) 内科医 鳥取県米子市出身。1997年九州大学医学部卒業。医療法人社団鉄医会理事長・ナビタスクリニック川崎院長。日本内科学会認定内科専門医・日本血液学会認定血液専門医・指導医。2012年より医学論文などの勉強会を開催中、その成果を医学専門誌『ランセット』『NEJM(ニューイングランド医学誌)』や『JAMA(米国医師会雑誌)』等で発表している。 <この著者の他の記事> 「医者の不養生」はウソだった…現役医師が検証「長寿傾向の医師のなかで、なぜか短命の診療科の名前」 関連記事 花粉症対策が受験の合否を左右する…大学・高校受験で合格する人の家の玄関に置いてある「100均グッズ」 カルシウムだけじゃ骨は伸びない…「子どもの身長を伸ばす栄養素」が一気に摂れる"超万能食材" 600円以下の味噌は「裏面」を見たほうがいい…見た目は同じでも栄養価がレベル違い「本当に効く味噌」の選び方【2025年4月BEST】 ランキング 1位 1回10分・室内でもできる…整形外科医が「姿勢も血流もよくなる」と勧める"肋骨ウォーキング"の効果【2026年1月BEST】 ランキングをもっと見る ライフ #健康 #栄養