『すごい記憶力の鍛え方』 #健康 #睡眠 #書籍抜粋 2025/03/21 6:00 #1 #2 朝早く目が覚める原因は「老化」ではない…60代の脳内科医が「9時間しっかり寝る」ために毎日やっていること よく眠れないのは「日中よく動いていない」から PRESIDENT Online 加藤 俊徳 +フォロー 脳内科医、加藤プラチナクリニック院長 前ページ 1 2 3 4 ここから先は無料会員限定です。無料会員登録で今すぐ全文が読めます。 今すぐ無料会員登録 プレジデントオンライン無料会員の4つの特典 30秒で世の中の話題と動きがチェックできる限定メルマガ配信 約5万本の無料会員記事が閲覧可能 記事を印刷して資料やアーカイブとして利用可能 記事をブックマーク可能 ログインして続きを読む 【関連記事】 【第1回】「脳の最盛期」は40代後半に開花する…医師が説く「脳がヨボヨボになる人」と「ピンピン元気な人」の決定的違い 口に入れて5分で幸せホルモンが分泌し2時間持続…自律神経の専門家「コンビニにあるストレス解消アイテム」 長時間労働の影響を甘く見てはいけない…「40歳を過ぎると急増」日本人の約4.3人に1人が発症する病気の名前 「健康にいい」どころかヨボヨボ老人まっしぐら…和田秀樹が説く「絶対に聞いてはいけない」医師のアドバイス 認知症の最大の原因は「年齢」ではない…「ヨボヨボな75歳」と「元気バリバリな95歳」を決定的に分けるもの【2025年1月に読まれたBEST記事】 1 2 3 4 加藤 俊徳(かとう・としのり) 脳内科医、加藤プラチナクリニック院長 新潟県生まれ。医学博士。株式会社「脳の学校」代表。昭和医科大学客員教授。脳科学・MRI脳画像診断の専門家。脳番地トレーニング、助詞強調おんどく法の提唱者。14歳のときに「脳を鍛える方法」を知るために医学部への進学を決意。1991年、現在、世界700カ所以上の施設で使われる脳活動計測「fNIRS(エフニルス)」法を発見。1995年から2001年まで米ミネソタ大学放射線科でアルツハイマー病やMRI脳画像の研究に従事。ADHD、コミュニケーション障害など発達障害と関係する「海馬回旋遅滞症」を発見。加藤式MRI脳画像診断法を用いて、脳の成長段階、強み弱みを診断し、これまでに1万人以上を治療。著書には、『一生頭がよくなり続ける すごい脳の使い方』(サンマーク出版)、『1万人の脳を見た名医が教える すごい左利き』(ダイヤモンド社)、『悩みのループから解放される!「執着しない脳」のつくり方』(大和書房)などがある。 ※「脳番地」(登録第5056139 /第5264859)は脳の学校(登録4979714)の登録商標です。 <この著者の他の記事> 次の絵をみて「2人の探検家が洞窟に入ってみつけた動物は何か」…"左脳化"した現代人が答えに窮するクイズ Facebook X 関連記事 口に入れて5分で幸せホルモンが分泌し2時間持続…自律神経の専門家「コンビニにあるストレス解消アイテム」 長時間労働の影響を甘く見てはいけない…「40歳を過ぎると急増」日本人の約4.3人に1人が発症する病気の名前 「健康にいい」どころかヨボヨボ老人まっしぐら…和田秀樹が説く「絶対に聞いてはいけない」医師のアドバイス ランキング 1位 毎日1万歩のウォーキングは必要なかった…最新研究でわかった「健康寿命を伸ばす歩数」の最適解【2026年2月BEST】 ランキングをもっと見る ライフ #健康 #睡眠 #書籍抜粋