｢苦手な子ととなりの席になって憂鬱…｣悩むわが子に伝えたい孫子の教え いやだなという気持ちは顔にも行動にも出る

ついカーっとなってしまう時に効く孫子の教え

時間は巻き戻せない

怒ると、頭にカーっと血が上って、つい人に当たったり、物に当たったりしちゃう、っていう人はいないかな。あとから「あんなこと、言うつもりじゃなかったのに」「あんなこと、するつもりじゃなかったのに」なんてくやんでも、時間を巻きもどすことはできないね。

怒るべき時に怒るのは、決して悪いことではないよ。でも、高ぶった感情のまま行動を起こすと、問題をひどくしてしまうよね。ほかにも「悲しい」「くやしい」などの気持ちでいっぱいな時には、人は、まちがった行動をしてしまいがちだよ。

そんな時は、感情のまま行動をするのをやめ、いったん頭を冷やそう。あとから「あー、どうしよう」って、思うことが減るはずだよ。

イラスト＝『チコちゃんと学ぶ　チコっと孫子』（河出書房新社）より

いつもの方法でうまくいかなくなったら…

行き詰まった時ほど落ち着いて

孫子先生のこの言葉は、頭をやわらかくして、物事をいろいろな方向から考えることの大切さを教えてくれるよ。

湯浅邦弘監修『チコちゃんと学ぶ　チコっと孫子』（河出書房新社）

たとえば問題にぶつかった時、なんとかしようとがんばるものの、それがうまくいかないと、たちまち不安になって、うろたえてしまうことってないかな。そのうち、気持ちによゆうがなくなって、「ああ、どうしよう、もうだめだ」としか、考えられなくなってしまう。

つらいと目の前しか見えなくなりがちだ。でも、問題の解決の方法は一つだけではないよ。ある方法がうまくいかないなら、気持ちを切りかえて、ほかの方法を探そう。行きづまった時ほど、落ち着いて物事を考え、多くの解決方法を見つけられるようになりたいね。

イラスト＝『チコちゃんと学ぶ　チコっと孫子』（河出書房新社）より