｢ネット断ちは意味がない｣堀江貴文がSNSでストレスを感じたときに使う必殺技 文脈や行間が読めない人への対処法

誹謗中傷でみずから命を絶つ人も…

ぼくのツイッターにはたくさんのフォロワーがいる一方で、そのぶん投げつけられる誹謗中傷も多い。ツイッターが普及しはじめたころからずっとその調子である。

実業家の堀江貴文さん（写真提供＝徳間書店）

いちいちかまっていられないので基本的には無視するが、目に余る投稿に対しては発信者情報の開示請求を行っている。場合によっては訴訟手続きも辞さない。面倒だがやむを得ない。まあ、ぼくはそれで済む。誹謗中傷には耐性ができている。

問題は、耐性のないひとに誹謗中傷が浴びせられるケースだ。

SNS上のちょっとした発言の揚げ足をとられ、集中砲火を食らう。

そこでなにか反論しようものなら大変だ。ここぞとばかりに火の手はさらに燃え盛る。そうやって袋だたきにあったひとが精神的に追い詰められた結果、みずから命を絶つような痛ましい事件も起きている。

だれもが被害者、あるいは加害者になる危険性をSNSははらんでいる。それは事実だ。そのような背景を受けて、デジタルデトックスを推奨するむきも一部である。

SNSの使用、つまりスマホの使用を一定期間断つことで、精神衛生の改善をはかろうというのだ。

誹謗中傷する人と対話しようとするだけ無駄

しかしぼくは、デジタルデトックスにはあまり賛成できない。

今後、デジタル社会はさらに加速していく。

SNSは使わざるを得ない。ぼくらはSNSなしでは生きられない。SNSを手離すのは大きな損失だ。そもそも進化したテクノロジーに逆行するのは不可能である。

SNSを取り巻く問題を解決するうえで大事なのは「使う」「使わない」ではないだろう。「どう使うか」だ。どうリスクヘッジすべきかである。

ぼくに言わせれば、SNSで誹謗中傷をぶつけてくるひとは、文章力、読解力がいちじるしく欠如している。つまり文章が読めないのだ。皮肉でそう言っているのではなく、世のなかにはほんとうに文脈や行間をまるっきりとらえられないひとが一定数存在する。そのことをあなたにはまず知っておいてほしい。

であれば、あなたがとるべき態度はシンプルだ。

しつこくからんでくる相手はブロックする。目に余る言葉を投げつけられたら警察にしっかり被害届を出す。そうやってあなたのスタンスをはっきり固定しておく。

なにせ相手は言語能力を欠いている。対話で解決しようとするだけ無駄だ。

機械的に処理していくのが、SNSとストレスフリーでつき合うためのコツだ。