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半年で体重は高校時代に戻った
田中公認会計士事務所所長 田中靖浩●1963年生まれ。早稲田大学商学部卒業後、外資系コンサルティングを経て現職。近著に『決算書トレーニング』。
大デブが小デブになるだけ。
根性の絶食やサプリ依存ダイエットの末路は、これだ。小デブが気を抜くと、すぐ大デブにリバウンドする。私が実践するダイエットは、この手のものとは根本的に異なる。思うところあって、私がパーソナルトレーナーについてジム通いを始めたのは2009年の春。最初の6週間、体重は直線的に減っていった。ウエストもぐんぐん細くなった。
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