夢を叶えた人たちは､なぜ共通して｢誇大妄想｣を抱いているのか 時間は｢未来→現在→過去｣と流れる

「What？（何をしたいか？）」を具体的に紙に書く

夢を入力するときのコツは、頭で思うだけでなく書き出すことです。しかも、パソコンやスマホではなく必ず紙に手書きしてください。そうすることで脳の神経が活性化し、RASのスイッチが入りやすくなるからです。

その際も、書くのはあくまでも「What？（何をしたいか？）」だけです。「How？（どうやって？）」はいっさい書かない、考えないことが大切です。

そして、「What？（何をしたいか？）」を書くときは、できるだけ具体的に書くことです。たとえば「海辺に住みたい」と書いても、それだけではGPSにただ「東京都」と大雑把に入力したようなものです。具体的な住所がなければ、そこへ連れていってもらえません。

どこの海辺なのか、家はどのくらいの広さでどんな間取りなのか……など、夢や目標は視覚化できるくらい詳細に書き出すのがRASをうまく動かす秘訣です。

ピーズ夫妻がどん底からの再起を願って書いた本『自動的に夢がかなっていく　ブレイン・プログラミング』は、世界累計2700万部という驚異的な大ベストセラーとなりました。夫妻は、思い描いた通り、再び豊かな生活を取り戻したのです。

自分は何をしたいのか？　どうなりたいのか？

夢や目標をまず決めましょう。決めた未来から時間が逆に流れてきて、今のあなたを「そうなる」ように変えてくれるのです。

• 【第1回】最悪でもないが最高でもない｢そこそこの人生｣から抜け出すたった1つの方法