焼き鳥の味付けはタレより塩を

どんな肉を摂ればいいか、ここでは焼き鳥の選び方を例に説明しましょう。

糖質の摂りすぎにならないよう、焼き鳥の味付けはタレより塩を選ぶのが基本。

そのうえで、