緊張するとおなかが痛くなるワケ

脳と腸の密接な関係のことを、医学では「脳腸相関」と呼んでいます。わかりやすく説明するために、多くの方が普段の生活で実感している「脳腸相関」の例を挙げてみましょう。

重要な会議や大勢の前での発表、大切な試験や面接を控えたタイミング……。こんなとき、急におなかが痛くなる症状に襲われたことがある人は、少なくないですよね。慌ててトイレを探すはめになり、スケジュールに影響を与えてしまうこともあります。

これが、典型的な「脳腸相関」の悪い例です。脳の感じた強いストレスが副交感神経を弱めてしまい、腸の働きが急に悪くなるというわけです。