“自分”を一番大切にしてほしい

もしかしたら、あなたは幼少期に必要な愛情を受けられなかったのかもしれません。大人になっても愛情を受けるに値しないと感じ、結果として相互的ではない人間関係に陥り、人に利用されてしまうのかもしれません。それは、人生で最良の状況ではない時に、マゾヒズムがあなたをそのような選択へと駆り立てたからです。

他人を喜ばせることよりも、自分の価値観を優先することに焦点を当て始めると、もっと健全な恋愛関係を築けるようになります。

空中に浮かぶ黄色い風船と2つの赤いハート
写真=iStock.com/kyoshino
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ジュディス・ジョセフ『かくれうつ』(訳:鹿田昌美、飛鳥新社)
ジュディス・ジョセフ『かくれうつ』(訳:鹿田昌美、飛鳥新社)

マゾヒズムは恋愛関係だけでなく、仕事関係にも及びます。例えば、見下すような共同創業者を選んだり、見かけは洗練されているけれど実体はブラック企業である職場に応募したり、面接で出会った冷酷な上司を「誤解された天才」だと思い込んだり。

でも、自分の価値観を守り始めると、こうした自己破壊的な行動から救われます。仕事関係においても、これまでとは異なる、より健全な選択ができるようになります。では、準備に入りましょう。自分の価値観を実践して守ることが、あなたの新しい生き方になります。あなたの喜びが飛躍的に高まり、人間関係が根本から変わります。

まずは、あなたにとって何が最も大切なのかを考えてみましょう。

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