更年期症状の軽減につながる「愚痴大会」

私は職場で管理職。全体を見渡し、所属部の部員から話があれば耳を傾け、部全体がうまく回るようにする役目だ。しかし、表向き落ち着いた対応を心がけていても、内心いつも仕事と育児でいっぱいの高齢の未就学児ママである。抱えるものが多すぎて心が折れかけることもあるけれど、立場上、職場では平静を保つようには心がけている。

私が心を解き放つのは、職場とはまったく関係のない友人たち。互いに忙しいから対面で話すことはほぼない。毎日連絡することもない。たまに突然LINEなどで連絡し合い、日常の細かな愚痴大会が始まる。大会といっても延々とは続かない。でも、そのつながりがあるという心強さは、明らかに私の心を守ってくれている。

小山さんにも指摘された。