健康

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  「古き良き日本」にとらわれている

  「1人での食事は不幸」はただの勘違いだ

  

  石川 伸一

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  2019/06/24 09:00

  #孤食 #書籍抜粋 #健康 #コミュニケーション #家族
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  数百万年の「選択圧」は超てごわい

  ダイエットが長続きしない「本当の理由」

  

  石川 伸一

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  2019/06/21 09:00

  #ダイエット #リバウンド #食欲 #人類の進化 #脳内麻薬 #書籍抜粋 #健康
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  脳卒中から9カ月で仕事に戻るまで

  退院した患者に冷たい日本のリハビリ環境

  

  三澤 慶子

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  2019/06/18 09:00

  #リハビリ #脳卒中 #書籍抜粋 #社会復帰 #脳梗塞 #健康
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  チカチカ刺激が食物欲求を阻害

  深夜の"ラーメン衝動"はテトリスで消える

  

  青山 謙二郎

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  2019/06/16 11:00

  #ラーメン #渇望 #ベル #刺激 #深夜 #経験 #健康
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  "医師に診てもらったほうがいい"

  「物忘れが増えた」を放置してはいけない

  

  大西 洋平

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  2019/06/15 11:00

  #MCI #認知症 #アルツハイマー #健康
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  "家族のサポート"は当たり前なのか

  脳梗塞の夫と「距離を置いた」本当の理由

  

  三澤 慶子

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  2019/06/14 09:00

  #脳梗塞 #後遺症 #献身的 #第2の患者 #負い目 #無言のプレッシャー #健康
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  満足感を減らさない外食での減塩法

  減塩なら"とんかつよりエビフライ"なワケ

  

  濱 裕宣

  

  赤石 定典

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  2019/06/11 09:00

  #減塩 #外食 #高血圧 #塩分 #健康 #書籍抜粋
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  「経口補水液」を1本用意する

  自分の舌が"濃い味中毒か"を検証する方法

  

  濱 裕宣

  

  赤石 定典

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  2019/06/05 09:00

  #減塩 #高血圧 #経口補水液 #塩分 #健康 #書籍抜粋
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  ただし自己判断でやめるのは危険

  薬をやめても寿命はほとんど変わらない

  

  富家 孝

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  2019/06/04 09:00

  #医療費 #血圧 #医師 #降圧剤 #脳卒中 #健康
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  どんな脅威でも心身を守ってくれる

  日本人にこそ一生涯の筋トレが必要なワケ

  

  庵野 拓将

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  2019/06/03 09:00

  #筋トレ #不安障害 #死亡率 #健康 #書籍抜粋 #セロトニン #睡眠
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  筋肉づくりには砂糖やみりんが必要

  筋トレ後は"ただの鶏"より照り焼きがいい

  

  川端 理香

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  2019/06/03 09:00

  #糖質制限 #トレーニング #たんぱく質 #筋肉 #健康 #書籍抜粋
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  一刻も早く治すべき「病気」の正体

  丸山議員は自然治癒しない進行性の病気だ

  

  和田 秀樹

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  2019/05/30 09:00

  #丸山穂高衆院議員 #アルコール依存症 #離脱症状 #ギャンブル #ニコチン #健康
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  20歳の美と40歳の美は違って当然

  アンチエイジングに勤しむ日本は息苦しい

  

  石田 かおり

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  2019/05/30 09:00

  #若さ #アンチエイジング #外見 #ファストビューティー #健康
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  "鶏肉と卵"だけで筋肉はつかない

  筋トレ後"サラダチキンだけ"がダメなワケ

  

  川端 理香

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  2019/05/29 09:00

  #健康 #たんぱく質 #筋肉 #サラダチキン #トレーニング #書籍抜粋
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  「辛い現実」に立ち向かわずに済む

  小学生も"やせたい"という日本社会の異常

  

  鈴木 眞理

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  2019/05/28 09:00

  #ダイエット #拒食症 #摂食障害 #やせすぎ #健康被害 #健康
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  おいしく食べられる順になっている

  なぜ刺し盛は"イカは手前、マグロは奥"か

  

  永山 久夫

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  2019/05/27 09:00

  #日本食 #和食 #訪日外国人 #健康 #書籍抜粋
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  「信じるものは救われる」ことも

  不安払拭の"神頼み"で不安が倍増するワケ

  

  藤井 靖

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  2019/05/25 11:00

  #ジンクス #迷信 #成功 #不安 #カウンセリング #健康
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  予防医療は長期的に医療費増大

  生活習慣病対策で「総医療費が減る」は嘘

  

  香取 照幸

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  2019/05/19 11:00

  #医療費 #健康寿命 #医療 #介護 #健康
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  駐日イタリア大使もお墨付きの味

  イタリア人が日本で必ずイタ飯を食べる訳

  

  ヤマザキ マリ

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  2019/05/14 09:00

  #イタリア人 #食文化 #イタリア料理 #健康 #インタビュー #EU・ヨーロッパ #貧困
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  最後にギフトを手にする人の共通点

  タイガー・ウッズを救った"筋トレ"思考法

  

  立川 談慶

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  2019/05/13 15:00

  #筋トレ #アンガーマネジメント #忍耐力 #タイガー・ウッズ #健康 #積み重ね
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  一人ひとりの舌の精度がとても高い

  ヤマザキマリ「世界一の料理は日本食だ」

  

  ヤマザキ マリ

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  2019/05/10 09:00

  #日本食 #食文化 #イタリア #パスタ #健康 #インタビュー
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  体は生きているのに、心と頭がお休み

  老いて学ぶ晩学をバカにする人は大バカだ

  

  大塚 常好

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  2019/05/09 09:00

  #人生 #生きがい #仲間 #自分 #会話 #健康
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  「胸の痛み」はこんなに苦しいのか

  70歳医師"病人になって初めてわかった"

  

  富家 孝

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  2019/05/08 09:00

  #病気 #健康 #心臓病 #糖尿病 #健康
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  舌の掃除は"ヘラよりブラシ"がいい

  歯を磨くだけでは「口臭」が消えないワケ

  

  川口 陽子

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  2019/05/06 11:00

  #口臭 #舌苔 #歯ブラシ #歯周病 #嫌気性細菌 #健康
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  五感を忘れた生活が認知症を早める

  7割弱が「具合悪い」を訴える日本の異常

  

  養老 孟司

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  2019/05/06 11:00

  #認知症 #人間 #ボケ #数値 #治療 #健康
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  必要なタンパク質には全く足りない

  「筋トレ後にステーキ」は大間違いな理由

  

  庵野 拓将

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  2019/05/02 11:00

  #筋トレ #プロテイン #タンパク質 #書籍抜粋 #健康
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  ジャムやジュースでも悪影響の恐れ

  「グレープフルーツ×薬」は要注意なワケ

  

  山本 佳奈

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  2019/05/02 11:00

  #グレープフルーツ #薬 #副作用 #健康 #リスク
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  予防には「突っ込み震わせ磨き」を

  "歯磨きが昔のまま"だと歯周病は治らない

  

  遠藤 成

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  2019/05/02 11:00

  #はみがき #歯周病 #健康
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  未知の領域から見えてきた新事実

  珈琲ガブ飲みでも健康な人はDNAが違う

  

  浅井 健博

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  2019/05/01 11:00

  #健康 #遺伝子 #DNA #山中 伸弥
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  複数のコミュニティがあれば安泰

  オスの晩年が悲惨なのは人間とライオンだ

  

  池田 清彦

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  2019/04/29 11:00

  #孤独 #人間 #ライオン #家族 #会社 #健康