健康

10kg減のダイエットに成功､うつ症状改善…日本初の｢便秘外来｣で次々驚くべき健康改善が起こるワケ

小林 弘幸

人間が病気になる原因は"2つ"だけ…名医が｢自律神経･血管･腸｣を重視する理由

小林 弘幸

名医が警鐘｢新型コロナで日本人の自律神経が危ない｣免疫力低下で"原因不明の不調"が激増中

小林 弘幸

｢10万人の胃腸を診た専門医が警鐘｣日本人の約5割が毎朝食べている胃腸に最悪の"ある食べ物"

福島 正嗣

｢お酒を飲むと人は痩せます｣医者が勧める"グラス2杯のある飲み物"

牧田 善二

｢食パン1枚より､バターたっぷりツナサンド｣医師が教える"本当に太らない食べ方"

牧田 善二

｢プロテインを飲んではいけない｣健康のために運動する人に多い根本的勘違い【2021編集部セレクション】

牧田 善二

平均余命が7歳縮む…｢中高年のダイエット｣が危険すぎるワケ

和田 秀樹

｢脳トレはほぼ無意味だった｣認知症になっても進行がゆっくりな人が毎日していたこと

和田 秀樹

｢まあ､いいや…｣和田秀樹が警鐘"40代から一気に脳の老化が進む人"の危険な兆候

和田 秀樹

｢健康診断は不要である｣そう断言する和田秀樹さんが､これだけは…と勧める"2つの検査"

和田 秀樹

｢毎日が同じことの繰り返し…｣平凡な人生にたった5分で刺激を与えられる"ある行動"

中島 輝

｢馬鹿になれ､恥をかけ､自分にうぬぼれろ｣難病と闘うアントニオ猪木がそう叫ぶワケ

アントニオ 猪木

｢仕事に集中できなくてイライラする｣そう考えている人が根本的に勘違いしていること

中島 輝

｢不安な気持ちがスッと消える｣人生の"幸せスイッチ"を入れるためのアタマの使い方

中島 輝

ある日突然｢人工透析です｣高血圧､高血糖､高コレステロールの人が知らない"あるリスク"【2021上半期BEST5】

牧田 善二

｢人生こんなはずじゃなかった…｣から昇る人と落ちる人の決定的違い

名取 芳彦

｢嫌われてもかまわない｣と思えるようになる仏教の"ある教え"

名取 芳彦

｢不安の9割は起こらない｣驚くほど嫌なことが減る下町和尚の教え

名取 芳彦

｢ちょっとだけ異常値の人がヤバい｣気づいたときには手遅れの"沈黙の病"をご存じか【2021上半期BEST5】

牧田 善二

｢あの人だけは許せない…｣"怒り"が爆発しそうなときにするべき"たった1つ"のこと

名取 芳彦

｢糖尿病は血糖値を下げればOK｣と勘違いする人を待ち受ける恐ろしい結末

牧田 善二

｢デトックスにハマる人の根本的勘違い｣断食もハーブも解毒効果はない

牧田 善二

ある日突然｢人工透析です｣高血圧､高血糖､高コレステロールの人が知らない"あるリスク"

牧田 善二

｢納豆は苦手｣そんな人でもおいしくコロナ対策できる"甘い発酵食品"

作間 由美子

｢プロテインを飲んではいけない｣健康のために運動する人に多い根本的勘違い

牧田 善二

50代から発症率急騰｢血圧がちょっと高めの人｣は注意が必要な"新･国民病"とは

牧田 善二

｢新型コロナの死亡率が6倍に｣一般の医者も知らない､病気の破壊力を増幅させる"リスクファクター"

牧田 善二

｢ちょっとだけ異常値の人がヤバい｣気づいたときには手遅れの"沈黙の病"をご存じか

牧田 善二

｢脳には甘いものが必要｣都合のいい言い訳で糖質をとり続けた人が陥る｢最悪の結末｣

池谷 敏郎