連載『「ダラダラ時間」をリセットする最新心理学BEST60』

アイドルやモデル､俳優…自分なりの｢推し｣をつくっているか

これができないと退屈な老後が待ち受ける…心理学者が｢エネルギッシュな人生に欠かせない｣と説く生活態度

内藤誼人

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2023/05/31 10:00

#メンタル #心理学 #書籍抜粋
同じ方法で楽器やチェスの腕前も上がる

テスト直前にこれをやるだけで｢数学の得点がアップする｣…心理学者が教える驚きの方法

内藤誼人

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2023/05/30 18:00

#スキル #心理学 #書籍抜粋
どんな初期設定をするかによって､人の行動は大きく変わる

｢48時間返事がなければ自動的にYESで｣孫正義に学ぶダラダラ時間が消え去る"天才的なデフォルト設定法"

内藤誼人

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2023/05/29 19:00

#スキル #心理 #書籍抜粋
土日に少しだけ仕事をしておくと月曜日がぐんとラクになる

｢週末は一切仕事をしない｣は逆効果…心理学者が教える｢いつも調子のいい人が実践する生活パターン｣

内藤誼人

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2023/05/28 17:00

#メンタル #早起き #書籍抜粋
あまりに多くの選択肢が与えられると､人は選択できなくなる

朝食は毎日納豆とみそ汁でいい…限りある時間をダラダラと無駄にしないために今すぐできること

内藤誼人

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2023/05/27 18:00

#メンタル #時間 #書籍抜粋