連載『「ダラダラ時間」をリセットする最新心理学BEST60』

• 
  アイドルやモデル､俳優…自分なりの｢推し｣をつくっているか

  これができないと退屈な老後が待ち受ける…心理学者が｢エネルギッシュな人生に欠かせない｣と説く生活態度

  

  内藤 誼人

  |

  2023/05/31 10:00

  #メンタル #心理学 #書籍抜粋
• 
  同じ方法で楽器やチェスの腕前も上がる

  テスト直前にこれをやるだけで｢数学の得点がアップする｣…心理学者が教える驚きの方法

  

  内藤 誼人

  |

  2023/05/30 18:00

  #スキル #心理学 #書籍抜粋
• 
  どんな初期設定をするかによって､人の行動は大きく変わる

  ｢48時間返事がなければ自動的にYESで｣孫正義に学ぶダラダラ時間が消え去る"天才的なデフォルト設定法"

  

  内藤 誼人

  |

  2023/05/29 19:00

  #スキル #心理 #書籍抜粋
• 
  土日に少しだけ仕事をしておくと月曜日がぐんとラクになる

  ｢週末は一切仕事をしない｣は逆効果…心理学者が教える｢いつも調子のいい人が実践する生活パターン｣

  

  内藤 誼人

  |

  2023/05/28 17:00

  #メンタル #早起き #書籍抜粋
• 
  あまりに多くの選択肢が与えられると､人は選択できなくなる

  朝食は毎日納豆とみそ汁でいい…限りある時間をダラダラと無駄にしないために今すぐできること

  

  内藤 誼人

  |

  2023/05/27 18:00

  #メンタル #時間 #書籍抜粋