画像 | 野菜サラダだけではない…食事の15分前に食べておくだけで血糖値上昇を抑える｢効果アリ｣の意外な食品糖尿病を防ぐためにはまず｢食べる順番｣を工夫する | PRESIDENT Online（プレジデントオンライン）

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野菜サラダだけではない…食事の15分前に食べておくだけで血糖値上昇を抑える｢効果アリ｣の意外な食品

出典＝『血糖値を下げる食事法について、実際に試してみた』

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※写真はイメージです

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山村聡『糖尿病専門ドクターが検証！　血糖値を下げる食事法について、実際に試してみた』（KADOKAWA）

出典＝『血糖値を下げる食事法について、実際に試してみた』

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