画像 | 海外では｢野菜から食べる｣は推奨されていない…医師が解説｢日本人が誤解しがちな"食事法のウソ"｣｢ベジファースト｣の健康効果はエビデンスが不十分 | PRESIDENT Online（プレジデントオンライン）

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海外では｢野菜から食べる｣は推奨されていない…医師が解説｢日本人が誤解しがちな"食事法のウソ"｣

※写真はイメージです

出所＝『75歳の親に知ってほしい！筋トレと食事法』

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大坂貴史『75 歳の親に知ってほしい！筋トレと食事法』（クロスメディア・パブリッシング）

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