まるさん
イギリスのスコットランド在住。更年期障害の症状と思われる不調を感じたことを機に、宅トレによるダイエットをスタート。やがて宅トレだけでは限界を感じ、食事管理を取り入れたダイエットに切り替えたことで50代で5㎏の減量に成功し、健康的な生活を送っている。

53kg→48kgに。「全体的に一回りサイズが落ちて顔まわりもすっきりしました」

背中や腰まわりなど、余分な贅肉が落ちて後ろ姿も変化

「ワイヤレスイヤホンで好きな音楽を聴きながら跳ぶとテンションも上がります」

可愛くてお気に入りなビーズ縄跳び。跳ぶことで色が混ざって目にも楽しい