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日本人の80%はこの栄養素が不足している…医師が｢秋のメンタル不調に効く｣と勧めるスーパーにある"食材の名前"【編集部3選】
※写真はイメージです（写真＝iStock.com／Chinnapong）
出典＝『スマホ中毒からの心のモヤモヤをなくす小さな習慣』
※写真はイメージです（写真＝iStock.com／YinYang）
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