ビル・ゲイツがデジタルデトックスしていた理由

彼らが休日に実践しているのは、次のような5つのことです。

【実践①】休日と仕事を切り離す

休日と仕事を完全に切り離すことを意識しています。

仕事のことは頭の片隅に追いやって、スポーツや趣味など、目の前の楽しさに集中することを徹底しています。