連載『世界の一流は「休日」に何をしているのか』

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  メンタルと脳をリフレッシュすることで仕事の効率アップ

  休日にたった7分やるだけ…｢自律神経が整い血圧が下がる｣紙に"書く瞑想"の驚くべき効果

  

  越川 慎司

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  2024/11/29 15:00

  #習慣 #書籍抜粋
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  ｢休日に何をしていいかわからない｣残念な人たち

  ｢趣味がない人｣は仕事もできない…優秀な人ほど有給消化率が20%も高く多趣味である納得の理由

  

  越川 慎司

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  2024/11/28 15:00

  #休暇 #書籍抜粋
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  家族と過ごす時間をSNSにアップして､世界中を笑顔にしている

  ｢日本人の仕事の仕方｣と大違い…世界の一流が｢長期休暇｣を取っても仕事に支障が出ない4つの理由

  

  越川 慎司

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  2024/11/27 15:00

  #休暇 #書籍抜粋
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  人生を楽しんでいる人は休日が違う

  休日を休息に使うより効果的…マイクロソフト幹部300人が実践する｢世界最高の休み方｣5つの共通点

  

  越川 慎司

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  2024/11/22 15:00

  #休日 #書籍抜粋
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  日本人は疲れてから休み､世界の一流は疲れる前に休む

  ｢一流は休日のために仕事をする｣日本人とは真逆…世界のエリートが休日にやっている"活動の種類"

  

  越川 慎司

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  2024/11/21 15:00

  #休日 #書籍抜粋