｢もうダメだ=限界｣ではない…両脚骨折でも160キロを完走した元海兵隊員が教える最強のメンタルを得る方法弱い心に打ち勝つ｢クッキージャー｣の戦術とは

デイビッド・ゴギンズ退役海軍特殊部隊員（ネイビーシール）

限界まで身体を酷使すると人間はどうなるのか。一切の準備をせずに160キロのトレイルレースに参加した元米軍海兵隊員のデイビッド・ゴギンズ氏の体験談を、本人著『CAN’T HURT ME』（サンマーク出版）より紹介す…

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#メンタル #挑戦 #書籍抜粋

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