これでギアが入り仕事が一気に早くなる…集中力が切れたときに口に入れるべき"たった一粒"のお菓子の名前はちみつよりは低血糖なマヌカハニーをほんの少し摂取でもいい

伊庭正康らしさラボ代表

集中力を維持するには何をしたらいいか。研修会社らしさラボ代表の伊庭正康さんは「『ラムネ』を食べたら集中力が回復する、というように集中力を高めたい時は、ほんの少しの糖を体に入れるだけで効果がある。低血…

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#働き方 #集中力 #書籍抜粋

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