すぐに動けないのは｢意思が弱いから｣ではない…仕事がサクサク進む人がメモに書いている｢6つのこと｣｢4W1H+予算｣があれば考えなくても動ける

山田智恵ダイジョーブ代表取締役

行動力をつけるにはどうすればいいのか。ノート術研究家の山田智恵さんは「やりたいことがあっても実際に行動へ移せないのは、意志が弱いからではない。誰が聞いても同じ行動をとれるくらいまで具体化できれば、行…

続きを読む

#書き方 #ノート #書籍抜粋

あわせて読みたい #ノートの記事

INFORMATIONAD

ランキング

1時間週間いいね！会員

役所は知らせてくれない｢加給年金｣のもらい方

申請を忘れると年金200万円の損…荻原博子｢もらえるものはとことんもらう｣ための賢者の知恵

｢住めば都｣とはいかないネガティブな側面

首都圏の2倍の料金に目がテン…｢青森移住10年｣でわかった"日本一の短命県&生活費バカ高"のカラクリ

バラバラだった家族との関係が一変した

なぜ｢がんは幸せな病気｣と言われるのか…末期がんの森永卓郎さんが｢そのとおり｣と実感するワケ

世界最大級の映像レビューサイトで最高得点を獲得

｢鬼滅はもうオワコン｣の評価を180度変えた…海外のアニメファンが｢歴史的傑作｣と大絶賛した神回の内容

キャベツ､ハクサイは抗酸化物質のビタミンA､C､Eを豊富に含む

これを食べれば｢錆びない体｣ができる…医師･和田秀樹が｢生｣で摂取すると効果的と説く"野菜の名前"

｢4W1H+予算｣があれば考えなくても動ける

すぐに動けないのは｢意思が弱いから｣ではない…仕事がサクサク進む人がメモに書いている｢6つのこと｣

ただし熱中症になったら飲んではいけない

スポーツドリンクを飲むより効果的…｢風呂上がりの水分+栄養補給｣にピッタリな飲み物の名前

｢飼い主の責任の免除｣は認められ難い

公園で犬が女性に衝突￫転倒し"2000万円超え"の損害賠償に…｢犬の散歩トラブル｣を決して甘く見てはいけない

暮らしはじめてから対策を講じてもうまくいかない

せっかくの新築住宅がゴキブリだらけに…プロ建築士が｢絶対にやめるべき｣という引っ越し方法

天皇になるのが当然だった親王を襲った悲劇

NHK大河はこの史実をどう描くのか…まだ幼い｢定子の息子｣に対して藤原道長が行ったひどすぎる仕打ち

｢いい年をして｣｢年甲斐もなく｣は高齢者を縛る｢呪いの言葉｣

見た目年齢の差はあっという間に開く…和田秀樹｢若く見える人､老け込む人｣を分ける"たった1つ"の要素

天皇になるのが当然だった親王を襲った悲劇

NHK大河はこの史実をどう描くのか…まだ幼い｢定子の息子｣に対して藤原道長が行ったひどすぎる仕打ち

眠れないというストレスがかえって体に悪影響を及ぼす

これをやると‟前頭葉バカ”になる…医師･和田秀樹｢脳の老化を遅らせる睡眠の最終結論｣

収益のためなら外回りもゴルフもサウナもやる

日本のメディアは｢営業｣をナメすぎている…ホリエモンが｢倒産寸前のラジオ局｣を3カ月で黒字化できた理由

クタクタな体を最小限のエネルギーで動かすには…

｢帰ったらまず休憩するか､それとも家事か｣自律神経の専門家が推奨する"疲れにくい"行動習慣

ボディカラーが赤色46.8%､黒色21.6%､白色20.8%

｢赤い車｣と｢白い車｣ではクラクション率が2倍以上違う…あおり運転から身を守る｢科学的に正しい｣方法

｢感情｣が揺さぶられ､｢意欲｣が湧き起こるような新しい体験をする

｢仕事を続けていれば脳は衰えない｣は大誤解…和田秀樹｢50代の前頭葉老化を防ぐたった1つの方法｣

暮らしはじめてから対策を講じてもうまくいかない

せっかくの新築住宅がゴキブリだらけに…プロ建築士が｢絶対にやめるべき｣という引っ越し方法

いらない｢人間関係｣を今､捨てる勇気

こんな人と付き合うのは人生のムダである…和田秀樹｢50歳を過ぎたら関係を断ったほうがいい人のタイプ｣

結局､何十年も後悔し続けることになる

｢開放感あふれるリビングのある家｣は絶対に後悔する…建築士が断言する｢おすすめできない間取り｣のワケ

主婦・社長は365日休みなしも…毎週日曜早朝に「歌番組」を必ず見る

800ホテル12万室を超えたアパ社長76歳…3階建て自宅の40数段のらせん階段を１日最低でも10往復するワケ

｢長男の嫁｣という呪縛は現代まで生きている

不遇な梅子はなぜ｢姑の世話｣をキッパリ断れたのか…現役弁護士が感心した『虎に翼』の注目シーン

｢一つの型にはめこむ教育｣しかしていない

テストは暗記力を問うだけ､成績は紙で管理…インド出身の公募校長が日本の教育現場で感じた｢古臭さ｣

100年先に｢天下の名城｣を残すために必要なこと

バラバラになった10万個の石を35年かけて積み直す…熊本城で行われている｢史上最大の復旧作業｣のすさまじさ

歌にしたためた夫･宣孝を待つ身の辛さ

NHK大河で繰り返し描かれる｢密会｣はリアルとはいえない…結婚した紫式部と藤原道長の本当の関係

ネーミングライツ､新モードでは根本的な解決にならない

｢夏の甲子園｣を札幌ドームで開催するしかない…｢日ハムがいない｣と恨む前に大赤字の運営会社がやるべきこと

｢女帝｣と｢仕分けの女王｣の一騎打ちの構図に

マスコミは｢小池氏リード｣を報じたが…都知事選｢序盤の情勢分析｣が示した"立憲共産党"の意外な効果

アルバイトをしなければ妻子を養えなかったのに…

タダ同然のお茶を｢1杯5000円｣で売り出し大逆転…佐賀･嬉野の茶農家が"薄利多売"をやめて起きたこと

皇后･定子の父､道隆との決定的な違い

藤原道長の栄華の裏には｢謎の失火･病死｣があった…｢係長｣だった平凡な男が最高権力者になれた理由

収益のためなら外回りもゴルフもサウナもやる

日本のメディアは｢営業｣をナメすぎている…ホリエモンが｢倒産寸前のラジオ局｣を3カ月で黒字化できた理由

暮らしはじめてから対策を講じてもうまくいかない

せっかくの新築住宅がゴキブリだらけに…プロ建築士が｢絶対にやめるべき｣という引っ越し方法

｢住めば都｣とはいかないネガティブな側面

首都圏の2倍の料金に目がテン…｢青森移住10年｣でわかった"日本一の短命県&生活費バカ高"のカラクリ

役所は知らせてくれない｢加給年金｣のもらい方

申請を忘れると年金200万円の損…荻原博子｢もらえるものはとことんもらう｣ための賢者の知恵

経済の専門家が畑で野菜をつくりオーストラリア債券を買う理由

NISA制度"改悪"で譲渡益に課税の悪夢…エコノミストが｢老後はNISAを使ってはいけない｣と断言するワケ

バラバラだった家族との関係が一変した

なぜ｢がんは幸せな病気｣と言われるのか…末期がんの森永卓郎さんが｢そのとおり｣と実感するワケ

世界最大級の映像レビューサイトで最高得点を獲得

｢鬼滅はもうオワコン｣の評価を180度変えた…海外のアニメファンが｢歴史的傑作｣と大絶賛した神回の内容

クタクタな体を最小限のエネルギーで動かすには…

｢帰ったらまず休憩するか､それとも家事か｣自律神経の専門家が推奨する"疲れにくい"行動習慣

サディズム度とサイコパス度の高い人ほど苦いものが大好き

これで素人でも相手の異常性を見抜ける…サイコパスが好んで口にする"食材の特徴"と使用頻度の高い言葉

あえて｢手書き｣にすることで自律神経が整う

これで1日のストレスをリセットできる…自律神経の名医が勧める｢寝る前の3行日記｣の2行目に書くこと

6月は｢3日に1件｣JR中央線の特殊事情

｢人身事故による電車遅延｣はもうウンザリ…"唯一の特効薬"ホームドア設置がなかなか進まない理由

ランキング一覧

名門にしてこの軽やかさがオーデマピゲの人気の理由。オンでも使えるフルゴールドのスケルトン［夏を彩るスポーティーウォッチ］

爽やかな酸味と甘味の"ブルーベリージャム"

dancyuの声になろう！限定イベントに参加しよう！

dancyu 食いしん坊倶楽部メンバー大募集

PRESIDENT 2024年8月2日号職場を腐らす人の撃退法

雑誌の予約購読はこちらから