価値観を押しつけて｢怒り｣をばらまいている…周囲と衝突を繰り返す人がよく使う｢2文字の言葉｣｢ふつうはさ～｣と言われれば誰でも怒る

怒りに任せて不本意な言動を取ってしまい、後悔したことはないだろうか。日本アンガーマネジメント協会代表理事の戸田久実さんは「自分が何に対してどれくらい怒るかという記録をつけるといい。数値化することで怒…

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#話し方 #アンガーマネジメント

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