5歳までは｢夜8時までに就寝｣が鉄則…帰宅後30分で寝かしつけを始める小児科医の子育てルール子育てがうまくいかない原因は｢睡眠不足｣にある

成田奈緒子文教大学教育学部教授、子育て支援事業「子育て科学アクシス」代表

子育てで大切なことは何か。小児科医で『子育てを変えれば脳が変わる　こうすれば脳は健康に発達する』（PHP研究所）を書いた成田奈緒子さんは「脳の発達にあった育児をすることが大切だ。5歳までは早寝早起きを徹…

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#子育て #脳

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