なぜゴルフが上手い人はスイングが軽いのか…運動性能を劇的に変える｢筋肉のつながり｣という重要概念ビジュアルで理解することで､動きがすぐに変わる

きまたりょうストレッチトレーナー、米国 Dr Ida Rolf Institute 認定ロルファー

ゴルフの上達にはなにが大事なのか。ストレッチトレーナーのきまたりょうさんは「ゴルフでは『手打ちはよくない』と言われるが、それは『筋肉のつながり』を意識できていないからだ。この意識が変われば、体幹と腕…

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#健康 #体幹 #書籍抜粋

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