体幹

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  ビジュアルで理解することで､動きがすぐに変わる

  なぜゴルフが上手い人はスイングが軽いのか…運動性能を劇的に変える｢筋肉のつながり｣という重要概念

  

  きまた りょう

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  2023/11/23 10:00

  #体幹 #書籍抜粋
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  だから一流選手は3歳から始める

  不都合な真実｢運動神経は12歳までに完成してしまう｣

  

  田崎 篤

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  2020/02/27 11:00

  #教育 #運動 #体幹 #サッカー #レスリング #書籍抜粋 #子ども
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  手持ちカバンは腰痛になりにくい

  "仕事でリュックサック"実は体によくない理由

  

  銅冶 英雄

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  2019/12/30 11:00

  #健康 #肩こり #腰痛 #体幹