｢ヘルシーで低カロリーな食事はかえって太る｣ダイエットに失敗する女性がよく口にする"最悪の食べ合わせ" 科学的な根拠に基づいた最新ダイエット指標とは

水野雅登医師

効果をうたうダイエット法は無数にある。しかし現実には、どれを試してもやせられない、というケースが大半だ。“ダイエット難民”はいったいどうすればいいのか。内科医の水野雅登さんは「実は、太っている人に必…

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『医師が教える40代からの神ダイエット』（プレジデント社）

著者水野雅登

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#健康 #ダイエット #書籍抜粋

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首都圏の中古マンション価格は前年同月比5%値下がり

ついに中古マンション価格が下がり始めた…頭金ゼロで住宅を購入したパワーカップルを待ちうけるローン地獄

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こんな人を絶対入社させてはいけない…採用面接で「モンスター社員」を見極めるキラー質問

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金銭面だけでなく､肉体的負担も考慮したほうがいい

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誤診が死亡の｢原因｣であるかのように報じるのは悪質

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ホタテパウダーを使うなら注意すべきこと

吹きかけるだけで｢皮の農薬｣がほぼとれる…フルーツ研究家が皮ごと食べるために使う"お掃除アイテム"

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｢心の時計の針を巻き戻す実験｣の衝撃的な結果

｢70歳でヨボヨボの人｣と｢70歳で快活な人｣は何が違うのか…米国の実験が証明した"若々しさ"の源

腸内環境を整える効果､血流を促す効果も期待できる最強ドリンク

1日2～4杯飲めば幸せホルモンが増え､うつ病のリスクが低下…ハーバード大が効果を実証した身近な飲み物

前提は｢定年時のローン残高が1000万円以下｣になること

年収1000万40歳は4910万円､年収400万35歳は2742万円が限界…年齢･年収別｢マイホーム価格｣早見表

調整給付金と合わせて｢1人5万円近くもらう人｣もいる

年金受給者は｢合法的に2重取り｣できる…6月から実施の｢定額減税｣はなぜこんなに不公平な仕組みなのか

年間3万円の値上げをカバーするには毎月2500円以上の節約が必要

エアコン､照明より効果的…電気代大幅値上げを前にお金のプロが真っ先に節電に取り組んだ家電の名前

東京都は｢発信力｣だけでは舵取りできない

まともな候補が一人もいない…元東京都知事が｢小池･蓮舫･石丸の三氏はいずれも問題がある｣と断じる理由

｢大｣｢小｣｢eco小｣を正しく使い分けられているか

トイレの｢大｣と｢小｣には大便と小便だけではない超重要な意味があった…多くの人が知らない"流し方の盲点"

あなたは｢キャッシュフロー｣を把握できているか

お金の問題は｢お金がないこと｣ではない…収入が低くても｢一生お金に困らない人｣が絶対に欠かさないこと

日本で2人目の女性裁判官となり男性と同等の仕事内容を希望した

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