無料会員登録水野 雅登（みずの・まさと）
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｢現役医師が勧めるタンパク源｣3位鶏卵､2位牛肉､1位は…糖質オフしても太る…中高年に絶望的に不足しているタンパク質を効率的に取れる｢食材ランキング｣ライフ|2023/02/28 09:00
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科学的な根拠に基づいた最新ダイエット指標とは｢ヘルシーで低カロリーな食事はかえって太る｣ダイエットに失敗する女性がよく口にする"最悪の食べ合わせ"
ライフ|2023/02/25 13:00
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当たり前に食べている｢普通の食事｣がもっとも危ない男性は40代､女性は50代からズブズブ溺れていく…"肥満の沼"にハマる中高年に不足している"栄養素"
ライフ|2023/02/22 17:00
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1年で14キロ減の医師が教える｢痩せない理由は栄養失調だった｣内臓脂肪が燃えにくい人に足りない"ある栄養素"【2021編集部セレクション】
ライフ|2022/05/19 12:00
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"超やせにくいタイプ"でもOK1年で14キロ減量の医師が伝授｢糖質オフ｣で失敗した人に効く｢タンパク脂質食｣とは【2021編集部セレクション】
ライフ|2022/05/18 11:00
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国の食事摂取基準は糖質が多すぎる｢野菜たっぷりなら良いわけではない｣糖尿病患者にほぼ確実に足りないある食べ物【2021編集部セレクション】
ライフ|2022/05/03 15:00
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医師が教える"勝手に痩せる"方法｢糖質オフなら大丈夫｣と考える人が絶対ダイエットに成功しないワケ
ライフ|2021/08/29 09:00
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危険フラグを見落としてはいけないある日突然､｢糖尿病です｣自粛中に予想外に進む"数値異常"の恐怖
ライフ|2021/08/28 09:00
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感染爆発より怖い生活習慣病ドミノ｢健康診断の結果が激変している｣コロナ自粛の水面下で広がる"あるリスク"
ライフ|2021/08/22 09:00
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国の食事摂取基準は糖質が多すぎる｢野菜たっぷりなら良いわけではない｣糖尿病患者にほぼ確実に不足している"ある食べ物"
ライフ|2021/06/30 09:00
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"標準医療"のせいで悪化する不条理｢予備軍含め2000万人｣日本で糖尿病が激増した最大の原因は国の失策にある
ライフ|2021/06/25 11:00
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"超やせにくいタイプ"でもOK1年で14キロ減量の医師が伝授｢糖質オフ｣で失敗した人に効く｢タンパク脂質食｣とは
ライフ|2021/06/19 11:00
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運動前に必ず体に入れたい食べ物ダイエットの意外な落とし穴｢有酸素運動でかえって太る人｣の特徴
ライフ|2021/06/12 11:00
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1年で14キロ減の医師が教える｢痩せない理由は栄養失調だった｣内臓脂肪が燃えにくい人に足りない"ある栄養素"
ライフ|2021/06/05 11:00
