ある日突然､SNSから"消えて"音信不通に…｢人間関係リセット症候群｣を患う若者がジワジワと増えるワケ アカウントを突然消して､定期的に｢友だち｣を一新する

自分から切らない限り、自然消滅できない

われわれはさまざまなSNSで多くの人とつながり、いつも誰かに見られ、評価され続けている。従来の人間関係なら、気まずくなったり親しくなくなれば、自然消滅ができた。ところが、SNSでは積極的に関係性を切らない限り、人間関係は切ることができない。

ブロックやフォロー解除などはできるが、恨まれることもあり、切ることもストレスになる。フォロー数がある程度以上になると、一人ひとりどうするかを判断するのも負担が大きい。そこで、自分がアカウントごと消えて作り直したほうが早いと感じて、リセットしてしまうのではないか。

追い詰められて苦しむくらいなら、リセットするのもいいだろう。しかし、人間関係というのは、けんかなども繰り返し、良いときも悪いときも含めて付き合い、築き上げていくものだ。

安易にリセットを繰り返すと、いざというときに頼れる友だちがいなくなり、孤独に陥ってしまう可能性が高い。リセットという選択肢を選ぶ前に、仲直りをしたり、人間関係を再構築することにもトライしてみてほしい。