｢こんな人と絶対友人になってはいけない｣他人の自己肯定感をどんどん下げる人の特徴 人間関係は質を重視して絞り込む

自己肯定感を高めるにはどうすればいいのか。脳内科医の加藤俊徳さんは「人間関係の質を重視すること。自分の自己肯定感を上げてくれる相手を選ぶことをお勧めします」という――。